Japanese-English Love Smart Cards

Love Smart Cards – ハートのコミュニケーション・カード-にようこそ！

Love Smart Cardsは、マーシャル・ローゼンバーグ博士によって創始されたNVC（非暴力コミュニケーション）と、ヴァーチューズ・プロジェクト（52の美徳）からのインスピレーションに基づいてつくられた、こころを育てるコミュニケーションカードです。

こころからのつながりを育む
このカードは、親子や夫婦、友達やコミュニティの仲間などさまざまな人たちの間で、こころからのつながりを育むコミュニケーション・ツールとして使われています。

こころを育てる方法を知る
そして、親や先生、セラピストやカウンセラーなど「感情的知性を育む」仕事に関わる人たちをサポートする、シンプルでパワフルなツールでもあります。

カードの種類
このセットには緑・青・灰・赤色をした、4種類のカードがあります。
これらのカードを使って、こころをあじわい、大切なことを大事にするつながり方を学びます。

大切なもの
（ニーズ）
緑のカードは、普遍的な大切なもの（望み・価値・憧れ）です。これは人類が共有する、人の行動を動機づける質を表します。これらが満たされた時、私たちは「快」の感情をあじわいます。これらが満たされない時、私たちは「不快」の感情をあじわいます。私たちのすべての行動は、こういった大切なもの（望み・価値・憧れ）を満たすために行われています。

気持ち
青のカードは、大切なもの（望み・価値・憧れ）が満たされた時に体験する「快」の感情です。私たちは、大切なもの（ニーズ）を満たす効果的な方法をクリエイティブに見出し、個性を育むことによって、内面から生まれる喜びの感覚と自然につながれるようになります。

気持ち
灰色のカードは、大切なもの（望み・価値・憧れ）が満たされなかった時に感じる「不快」の感情です。これらの感情を体験すると、私たちは、痛みや困難に対応するために、自分を取り巻く世界を非難するという、あまり効果的ではない行動を選びがちです。

個性（性格の強み）
赤のカードは、私たちの人生を豊かにする、勇気のわく質です。これらの質によって、私たちは難しい状況を乗り越え、人生の試練や課題を乗り越える力を養っています。性格の強みは試されることで育まれます。難しい状況は「成長の機会」ともいえるのです。